[HOAKS] Air Es Bikin Gemuk
Nama : Hilma Hamadatunnisa NIM : 2309030077 Kita sudah tidak asing lagi mendengar informasi yang beredar mengenai "Air Es Bikin Gemuk." Benarkah narasi tersebut? Mari kita bahas sedikit untuk mengecek kebenarannya. Air dingin dipercaya dapat membuat perut kita buncit dikarenakan dapat membekukan lapisan lemak di perut. Mitos kesehatan ini sudah sangat sering terdengar di kalangan apapun bahkan masih banyak masyarakat yang mempercayainya. Hal ini disebabkan kurangnya minat masyarakat untuk membaca atau mengecek informasi mengenai makanan atau minuman untuk tubuh. Menurut Jurnal Clinical Endocrinology and Metabolism, air dingin yang diminum tidak akan membekukan lemak karena air tersebut justru akan menghangatkan tubuh, selama air yang kita konsumsi hanyalah air putih, bukan minuman manis atau berkalori, tidak perlu khawatir. Baik air panas maupun dingin pada dasarnya akan selalu nol kalori. Kandungan air putih: 0 gram karbohidrat, 0 gra...